Aurora willows trabajo central hoy

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Acerca de

Aurora Willows shows easy and effective ways to open up stuck hips, to heal sore lower back and hip pain, these stretches done every day will keep your back healthy and happy. Remember be consistent.

Publicado por AuroraWillows

Transcripción de vídeo

Buenos días a todos. Así que hoy vamos a trabajar en el centro del núcleo un poco más

Estoy trabajando en mover mis caderas así que ese es mi enfoque en la lección de hoy

Te sientas muy cómodo con las piernas dobladas, las rodillas dobladas, los pies juntos y

Me gusta caminar de lado a lado muy lentamente.

Realmente siento que en tu lado, tus caderas

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